Meditativ saunagus med Søren
Torsdag den 21. november inviterer gusmester Søren til en meditativ saunagus ved Rudkøbing Badeanstalt. Arrangementet består af tre runder, hvor deltagerne vil blive guidet gennem beroligende vejrtrækningsøvelser. Søren bruger nøje udvalgte æteriske olier og behagelig musik til at skabe en atmosfære af ro og nærvær.
Saunagus er kendt for sine sundhedsfremmende egenskaber, der inkluderer afstressning, beroligelse af nervesystemet, blødgøring af ømme muskler, styrkelse af kredsløbet og rensning af huden. Mellem de tre runder er der mulighed for en svalende dukkert i havet.
Banyagus med Caroline
Lørdag den 23. november kan du opleve Caroline's banya-inspirerede banyagus. Caroline tilbyder tre runder af banyagus, hver af 12-14 minutters varighed, med brug af egenproducerede æteriske olier og urter. Musikken og de naturlige dufte skaber en afslappende og forfriskende atmosfære.
Banyagus er også kendt for sine sundhedsfremmende egenskaber, som omfatter afstressning, beroligelse af nervesystemet, blødgøring af ømme muskler, styrkelse af kredsløbet og rensning af huden. Havet og det isafkølede kar ved badeanstalten giver en forfriskende pause mellem gusene.
Praktisk Information
Meditativ saunagus med Søren:
Dato: Torsdag 21. november 2024
Tid: Kl. 19:00
Sted: Rudkøbing Badeanstalt, Havnepladsen 72, 5900 Rudkøbing
Entré: 150 kr
Køb billet her
Banyagus med Caroline:
Dato: Lørdag 23. november 2024
Tid: Kl. 16:00
Sted: Rudkøbing Badeanstalt, Havnepladsen 72, 5900 Rudkøbing
Entré: 150 kr
Køb billet her
Medbring: Badetøj, 2 håndklæder, vandflaske, evt. badekåbe og badesko/klipklappere.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
